【ワーママはしんどい】辛さをなくす７つの解決法を紹介！リラックス法や時短家事
お住まいの市区町村ごとの相談窓口を訪ねたり日本助産師会に設けられている全国の相談窓口などを利用してみてください。各都道府県に設けられている児童相談所もあります。話すことで気持ちが軽くなり解決策が見えてくることもあるので、ぜひ周りにある専門機関を積極的に頼ってみてくださいね。
➡真面目で頑張り屋なママほど、「上の子可愛くない症候群」になりやすいと言われています。原因はハッキリしていませんが、産後のホルモンの乱れや、「お姉ちゃんなのに！」、「私（ママ）は忙しいのに！」という苛立ちが要因のこともあるようです。
子育ては夫婦で協力して行うもの。お互いのベクトルがずれていると、歪み（ひずみ）が生じてしまいます。
寝かしつけに時間がかかると、赤ちゃんが寝た後にしようと思っていた家事がすすまなかったり、ママ自身がゆっくり休めなかったりと精神的な悩みにも繋がってしまいます。
でも、時間が経つにつれ我慢やもやもやに嫌気がさし、子どもも大切にしつつ「自分のことも幸せにしてやろう！」という考えに変わりました。
生まれつきの感覚機能からの偏食は、口の中の舌触りが苦手など感覚が人よりも過敏であることが考えられ、改善が困難なことがあります。それに比べ成長に伴った偏食は、年齢とともに克服できる可能性があります。
➡ワーママでも、習い事はできます！幼少期の基礎固めは、通信教育が最強ですよ！
無理に食べさせてしまい、食事を楽しめなくなることは避けましょう。子どもに苦手な食材や食事へ良い記憶を与えてあげることで少しずつ改善していくと思います。
配偶者や実家の親きょうだい、地域のサービスなどを利用して、まとまった睡眠時間がとれるように工夫してみましょう。
自分の子どもが不登校になってしまったとき、子どもの心配はもちろんですが、
入園準備は、ゆとりを持って始めることが大切です。一次募集で入園できないときのことを考えて、念のために二次募集に申し込む準備をしたり別の保育施設を検討したりしておきましょう。園によっては、ホームページに空き状況を掲載するところもあるため、すぐに申し込めるように書類の準備をしておきましょう。
めまぐるしく過ぎていく毎日で、子育て中の父母は常に「時間がない」という渇望感を抱えがち。行動科学に着目した『kufura』の過去記事では、小さな行動を変えていくことで“自分磨き”の時間を作り出したり、“できたこと”を自賛することで環境を少しずつ変わっていくメソッドを紹介しています。
子どもはまだ言葉にならない感情をうまく伝えられないため、感情を泣くことや 子育て 悩み